如今女性为了尽快变美增白，不惜尝试各种民间偏方，而“淘米水洗脸”则是这些偏方中，最为人们所熟知的一种。有些涉世未深的年轻女性，往往会轻信此类传言，结果不仅没有起到预期护肤效应，还让自己的肌肤状况愈发变差。
淘米水洗脸就能美白？
其实，淘米水中并不含有什么有益护肤营养物质，反倒是含有很多细菌和杂质。经常用淘米水洗脸，对于一些肌肤敏感的女性来讲，或会引发皮肤过敏反应，对于我们原本就较为脆弱的肌肤状况而言，更是雪上加霜。
皮肤科医生表示，女性在护肤方面，千万不要道听途说、乱用一些民间方法，若想取得真正皮肤养护效果，还是应该从日常生活细节着手，掌握正确科学的护肤理念，才能逐步改善肌肤形象、解决肌肤问题。
那么，如何才能实现皮肤美白呢？医生坦言：不如做好2事，或更有效
第一：使用温水清洁肌肤
我们的生活用水都是严格按照水厂标准进行处理的，成分结构相对简单，与淘米水比起来要干净很多，完全可以放心使用。洗脸过程中要注意，最好用温水清洁，这样做不仅可以提高清洁力度，对皮肤的刺激也会比较小。
第二：选用合适护肤品
皮肤状态主要分为三类，干性、油性以及干油混合，前两种很好理解，形容的是全脸主要特征，而第三种，形容的是局部干燥或局部出油。对于这些不同肤质，所适合的护肤品也是不同的，例如油性皮肤的女性最好使用一些控油效应强的护肤品，而一些干性肌肤的女性，则要注意及时补水，以保湿为主。
对于女性来讲，肌肤的养护绝不是一朝一夕的功夫，既要培养良好的行为习惯，也要避开一些不利于肌肤保养的错误方式：
1.爱食辛辣
经常吃辛辣刺激性食物的女性，其肌肤状况往往较差，这是因为此类食物会激发体内的致敏因子生成，从而对于肌肤保养起到不利效应。
2.不做防晒
对于现代女性来讲，虽然户外活动的时间已经大幅减少，但是必要的防晒隔离措施，仍然是不容忽视的，若是经常不注意防晒隔离，则会引起黑色素蓄积增多，从而严
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